منیم گوزل اوغلوم

تغذیه قبل از باردای قبل از اقدام به باردار شدن و لقاح با مراجعه به متخصصین و کارشناسان تغذیه نست به کنترل وزن خود اقدام کنید. اگر وزن شما ایده ال است که چه بهتر و اگر افزایش یا کاهش داشته باشد باید تحت رژیم قرار بگیرید . افزایش وزن بین ۳ تا ۵ کیلو چندان مهم نیست و با یک پرهیز غذایی و کمی پیاده روی قابل حل است و همچنین کاهش وزن ۳ تا ۵ کیلو نیز به همین منوال با یک رژیم غذایی و چند توصیه ساده رفع می‌شود. پیشنهاد می گردد برای دریافت رژیم غذایی حتما با کارشناسان تغذیه و یا متخصصین این امر تماس بگیرید . با مراجعه به پزشک و یک سری آزمایشات کنترلی باید میزان قند خون و قند خون ۲ ساعته همچنین تری گلیسرید و کلسترول چک شود. بعد از آن م...

آمادگی برای بارداری در زیر به موارد مهمی که باید پیش از باردار شدن در نظر داشته باشید اشاره شده است. اگر سوال و یا نگرانی خاصی دارید با پزشک خود در میان بگذارید. حداقل 3 ماه پیش از باردار شدن به وزن ایده آل بدن خود برسید. وقتی که باردار می شوید، سلامت کودک شما به وزن بدن شما نیز بستگی دارد. در زنان باردار چاق، خطر بروز فشار خون بالا و دیابت بارداری شایع است. زنان لاغر نیز ممکن است بارداری دشوارتری را تجربه کنند. به تغذیه خود توجه کنید. میوه و سبزیجات میل کنید. مطمئن باشید که آنها سرشار از فولیک اسید هستند. با خوردن غذاهای سرشار از ویتامین B ویتامین B دریافتی خود را افزایش دهید. با پزشک خود در مورد مصرف آن پیش از ...

مكمل ايده آل بارداري و شير دهي بر پايه شير ل يدي ميل مکملی ویژه است که تضمين کننده مرغوبيت و كيفيت آن، استفاده از پوشش استاندارد های غذايي مدرن امروزی نظير HACCP و IFC می باشد. *برخی از مزایای لیدی میل شامل موارد زیر می باشد: - پیشگیری از کم خونی مادر و جنین در دوران بارداری و پس از آن - شرکت در روند تکامل اسکلت استخوانی جنین و نوزاد - کمک به تکامل سیستم اعصاب مرکزی جنین و نوزاد - پیشگیری از کرتینیسم، عقب ماندگی ذهنی و کوتولگی - کاهش احتمال اضطراب و افسردگی مادر پس از زایمان - جلوگیری از پدیدۀ کم وزنی نوزاد هنگام تولد (L.B.W) - تسهیل روند پیدایش جوانه های دندانی جنین - پیشگیری از یبوست دوران بارداری...

  به راستی چه درمانده اند آنها که چشم تنگ شان را به پنجره های روشن و آفتابگیر کلبه های کوچک دیگران دوخته اند... و چقدر خوب است ، چقدر خوب است که ما - تو ومن - هرگز خوشبختی را در خانه ی همسایه جستجو نکرده ایم. این حقیقتاً اسباب رض ایت خاطر و سربلندی ماست که بچه هایمان هرگز ندیده و نشنیده ان که ما ارفاه دیگران ، شادی های دیگران، داشتن های دیگران، سفره های دیگران، و حتی سلامت دیگران، به حسرت سخن گفته باشیم. و من، هرگز، حتی یک نفس شک نکرده ام که تنها بی نیازی روح بلند پرواز تو این سرافرازی و آسودگی بزرگ را به خانه ی ما آورده است... تو با نگاهی پر شوکت و رفیع - همچون آسمان سخی - از ارتفاعی دست نیافتنی ، به همه ی ما آمو...

      براي تو عشقم   برای تویی که تنهایی هایم پر از یاد توست... برای تویی که قلبم منزلگه عـــشـــق توست ... برای تویی که احسا سم از آن وجود نازنین توست ... برای تویی که تمام هستی ام در عشق تو غرق شد... برای تویی که مرا مجذوب قلب ناز و احساس پاک خود کردی... برای تویی که هر لحظه دوری ات برایم مثل یک قرن است... برای تویی که قلبت پـا ک است ... برای تویی که عـشقت معنای بودنم است...   برای تویی که آرزوهایت آرزويم است... ...

ده سؤال از زن‏ها و شوهرها * ده سؤال از شوهرها یک - آیا هنوز هم هرچندگاه با دادن یک دسته گل زن خود را مورد لطف قرار مى‏دهید و با به‏خاطر آوردن روز تولدش و روز ازدواجتان و با بذل توجهى خارج از انتظار، او را مورد لطف قرار مى‏دهید و دوستى و محبت خود را به او ابراز مى‏کنید؟ دو- آیا مواظب هستید که در حضور دیگران او را سرزنش نکنید؟ سه - آیا پولى در اختیارش مى‏گذارید تا به مصرف امور شخصى برساند؟ چهار- آیا هنگامى که خسته و دچار ضعف و دلتنگى و عصبانیت است با او همدردى مى‏کنید؟ پنج - آیا حداقل نیمى از ساعات استراحت خود را صرف صحبت با او مى‏کنید؟ شش- آیا از مقایسه آشپزى و خانه‏دارى همسر خود با مادرتان و یا ...

بارداری معمولا 280 روز یا 40 هفته بطول می انجامد، که بطور قراردادی از اولین روز آخرین قاعدگی شروع می شود. بازدید : 343005 نفر   بارداری معمولا 280 روز یا 40 هفته بطول می انجامد، که بطور قراردادی از اولین روز آخرین قاعدگی شروع می شود. این دوران را می توان به سه "سه ماهه" بارداری تقسیم کرد که در هر یک وقایع خاصی اتفاق می افتد؛ سه ماهه اول از اول ین هفته بارداری تا انتهای هفته 13، سه ماهه دوم از هفته 14 تا پایان هفته 27، و سه ماهه سوم از هفته 28 تا آخر هفته 40 است که عمدتا در این زمان ( کمی زودتر یا دیرتر) به زایمان و تولد نوزاد ختم می شود.   هر سه ماهه مشخصات مربوط به خود را دارد؛ در سه ماهه ...

  امیر حسین خوشگل من، پسر ناز و مهربونم با خوندن این مطلب در جایی و اینکه دیدم تو هم دقیقاً همین رفتار ها رو توی 2 و3 ماهگیت داشتی ، برات این پست رو می زارم که بعد ها بخونی و بدونی که چه جوری جلوی چشم ما داری بزرگ و بزرگتر می شی و هر لحظه اقا تر می شی عزیز من.البته این پست بدرد مامان و باباها هم می خوره:   ادامه مطلب : کودک شما اکنون و در دو ماهگی چه کارهایی می کند: او ممکن است به کسانی که با او صحبت می کنند لبخند بزند! او هیجان خود را با تکان دادن بازوها و پاها نشان می دهد. او قادر به یاد گیری یک رویداد به دنبال دیگری است. او به سمت صداهایی که در کنارش هستند ب...